重度睡眠呼吸暂停，成了老人晚年生活里的一大难题。夜里睡得正沉，总会被突如其来的憋气惊醒，一晚上反复好几次，根本没法踏实睡整觉；

3月21日，第26个世界睡眠日。当夜幕降临，数以亿计的人正辗转难眠，或在鼾声中反复惊醒，或在呼吸暂停的危机中浑然不觉。

有一种疲惫，不是因为跑得太快， 而是夜里从未真正停下来过。我们把白天塞得满满当当， 却忘了给夜晚留一点余地。